1. Cântico das peregrinações. Na hora da tribulação, clamei ao Senhor e ele me atendeu.*

1. canticum graduum ad Dominum cum tribularer clamavi et exaudivit me

2. Senhor, livrai minha alma dos lábios mentirosos e da língua pérfida.

2. Domine libera animam meam a labiis iniquis a lingua dolosa

3. Que ganharás, qual será teu proveito, ó língua pérfida?

3. quid detur tibi et quid adponatur tibi ad linguam dolosam

4. Flechas agudas de guerreiro, carvões ardentes de giesta.

4. sagittæ potentis acutæ cum carbonibus desolatoriis

5. Ai de mim por habitar em Mosoc e viver em meio às tendas de Cedar!*

5. heu mihi quia incolatus meus prolongatus est habitavi cum habitationibus Cedar

6. Por muito tempo minha alma tem vivido com aqueles que detestam a paz.

6. multum incola fuit anima mea

7. Só quero a paz, mas quando dela lhes falo, eles se dispõem para a guerra.

7. cum his qui oderant pacem eram pacificus cum loquebar illis inpugnabant me gratis

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“Nunca vá se deitar sem antes examinar a sua consciência sobre o dia que passou. Enderece todos os seus pensamentos a Deus, consagre-lhe todo o seu ser e também todos os seus irmãos. Ofereça à glória de Deus o repouso que você vai iniciar e não esqueça do seu Anjo da Guarda que está sempre com você.” São Padre Pio de Pietrelcina