1. wdh twn anabaqmwn tw dauid kurie ouc uywqh mou h kardia oude emetewrisqhsan oi ofqalmoi mou oude eporeuqhn en megaloiV oude en qaumasioiV uper eme

2. ei mh etapeinofronoun alla uywsa thn yuchn mou wV to apogegalaktismenon epi thn mhtera autou wV antapodosiV epi thn yuchn mou

3. elpisatw israhl epi ton kurion apo tou nun kai ewV tou aiwnoV





“A pessoa que nunca medita é como alguém que nunca se olha no espelho e, assim, não se cuida e sai desarrumada. A pessoa que medita e dirige seus pensamentos a Deus, que é o espelho de sua alma, procura conhecer seus defeitos, tenta corrigi-los, modera seus impulsos e põe em ordem sua consciência.” São Padre Pio de Pietrelcina