1. eiV thn hmeran tou prosabbatou ote katwkistai h gh ainoV wdhV tw dauid o kurioV ebasileusen euprepeian enedusato enedusato kurioV dunamin kai periezwsato kai gar esterewsen thn oikoumenhn htiV ou saleuqhsetai

2. etoimoV o qronoV sou apo tote apo tou aiwnoV su ei

3. ephran oi potamoi kurie ephran oi potamoi fwnaV autwn

4. apo fwnwn udatwn pollwn qaumastoi oi metewrismoi thV qalasshV qaumastoV en uyhloiV o kurioV

5. ta marturia sou epistwqhsan sfodra tw oikw sou prepei agiasma kurie eiV makrothta hmerwn





“A pessoa que nunca medita é como alguém que nunca se olha no espelho e, assim, não se cuida e sai desarrumada. A pessoa que medita e dirige seus pensamentos a Deus, que é o espelho de sua alma, procura conhecer seus defeitos, tenta corrigi-los, modera seus impulsos e põe em ordem sua consciência.” São Padre Pio de Pietrelcina