Números, 30
5. kai akoush o pathr authV taV eucaV authV kai touV orismouV authV ouV wrisato kata thV yuchV authV kai parasiwphsh authV o pathr kai sthsontai pasai ai eucai authV kai panteV oi orismoi ouV wrisato kata thV yuchV authV menousin auth
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“A pessoa que nunca medita é como alguém que nunca se olha no espelho e, assim, não se cuida e sai desarrumada. A pessoa que medita e dirige seus pensamentos a Deus, que é o espelho de sua alma, procura conhecer seus defeitos, tenta corrigi-los, modera seus impulsos e põe em ordem sua consciência.” São Padre Pio de Pietrelcina
