1. Canción para las subidas. Alzo mis ojos a los montes: ¿de dónde vendrá mi auxilio?

2. Mi auxilio me viene de Yahveh, que hizo el cielo y la tierra.

3. ¡No deje él titubear tu pie! ¡no duerme tu guardián!

4. No, no duerme ni dormita el guardián de Israel.

5. Yahveh es tu guardián, tu sombra, Yahveh, a tu diestra.

6. De día el sol no te hará daño, ni la luna de noche.

7. Te guarda Yahveh de todo mal, él guarda tu alma;

8. Yahveh guarda tus salidas y entradas, desde ahora y por siempre.




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“Como Jesus, preparemo-nos a duas ascensões: uma ao Calvário e outra ao Céu. A ascensão ao Calvário, se não for alegre, deve ao menos ser resignada!” São Padre Pio de Pietrelcina