1. (A karvezetõnek - Dávid zsoltára.) Uram, te megvizsgálsz és ismersz engem,

2. tudod, hogy ülök-e vagy állok. Gondolataimat látod messzirõl,

3. látsz, ha megyek vagy pihenek. Minden utam világos elõtted.

4. A szó még nincs nyelvemen, s lám, az Úr már tud mindent.

5. Elölrõl és hátulról közrefogsz, s a kezed fölöttem tartod.

6. Csodálatos ezt tudnom, olyan magas, hogy meg sem értem.

7. Hová futhatnék lelked elõl? Hová menekülhetnék színed elõl?

8. Ha felszállnék az égig, ott vagy. Ha az alvilágban tanyáznék, ott is jelen vagy.

9. Ha felölteném a hajnal szárnyait, és a legtávolibb partokon szállnék le,

10. ott is a te kezed vezetne, és a te jobbod tartana.

11. Ha azt mondanám: Borítson el a sötétség, és az éj úgy vegyen körül, mint máskor a fény:

12. neked maga a sötétség sem homályos, s az éj világos neked, mint a nappal.

13. Te alkottad veséimet, anyám méhében te szõtted a testem.

14. Áldalak, amiért csodálatosan megalkottál, és amiért csodálatos minden mûved. Lelkem ismered a legmélyéig,

15. létem soha nem volt rejtve elõtted. Amikor a homályban keletkeztem, és a föld mélyén elindult életem,

16. szemed már látta tetteimet, s könyvedben mind felírta õket. Meghatároztad napjaimat, mielõtt még egy is megjelent belõlük.

17. Terveid, Uram, felfoghatatlanok, s milyen tömérdek a számuk!

18. Ha megszámlálnám: több, mint a homokszem, s ha végére érnék, az csak kezdet volna.

19. Ó, Uram, bárcsak lesújtanál a gonoszokra, bárcsak távoznának a vérszopók.

20. Álnok módon beszélnek rólad, s gondolataidat õrültségnek veszik.

21. Ne gyûlöljem, Uram, aki téged gyûlöl? Ne irtózzam azoktól, akik ellened lázadnak?

22. Igen, égõ gyûlölettel fordulok feléjük, nekem magamnak is elleneim lettek.

23. Vizsgálj meg, Uram, vizsgáld meg szívemet, tégy próbát és ismerd meg gondolataimat!

24. Nézd meg, nem járok-e a gonoszság útján, és vezess el az örök útra!





“Que Nossa Senhora nos obtenha o amor à cruz, aos sofrimentos e às dores.” São Padre Pio de Pietrelcina