1. Cântare a treptelor. Îmi ridic ochii spre munţi [şi mă întreb]: „De unde-mi va veni ajutorul?”.

2. Ajutorul meu [vine] de la Domnul, care a făcut cerul şi pământul.

3. Nu va lăsa să ţi se clatine piciorul şi nu va aţipi cel care te păzeşte.

4. Iată, nu aţipeşte, nu doarme cel care-l păzeşte pe Israél!

5. Domnul este păzitorul tău, Domnul este umbra [ocrotitoare] la dreapta ta.

6. Ziua soarele nu-ţi va dăuna, nici luna, în timpul nopţii.

7. Domnul te va păzi de orice rău, Domnul îţi va apăra sufletul.

8. Domnul te va păzi la plecare şi la venire, de acum şi până în veac.





“Que Maria sempre enfeite sua alma com as flores e o perfume de novas virtudes e coloque a mão materna sobre sua cabeça. Fique sempre e cada vez mais perto de nossa Mãe celeste, pois ela é o mar que deve ser atravessado para se atingir as praias do esplendor eterno no reino do amanhecer.” São Padre Pio de Pietrelcina