1. Preghiera. Di Mosè, servo di Dio. O Signore, tu sei stato un rifugio per noi di generazione in generazione.

2. Prima che i monti nascessero e venissero alla luce la terra e il mondo, da sempre e per sempre tu sei, o Dio.

3. Tu fai tornare l'uomo nella polvere dicendo: "Tornate, figli degli uomini".

4. Sì, mille anni ai tuoi occhi sono come il giorno di ieri ch'è passato, come un turno di veglia nella notte.

5. Li sommergi nel sonno; sono come erba che verdeggia:

6. al mattino germoglia e verdeggia, alla sera è falciata e dissecca.

7. Sì, siamo distrutti dalla tua ira, siamo atterriti dal tuo furore.

8. Tu poni davanti a te le nostre colpe, i nostri peccati occulti alla luce del tuo volto.

9. Sì, svaniscono tutti i nostri giorni a causa della tua ira, i nostri anni finiscono come un soffio.

10. Gli anni della nostra vita sono in sé settanta, ottanta per i più robusti; ma per la maggior parte di essi non v'è che fatica e affanno. Sì, essi passano e noi voliamo via.

11. Chi possiede la conoscenza dell'impeto della tua ira? E chi ha il timore della violenza del tuo sdegno?

12. Insegnaci a valutare i nostri giorni, e così potremo offrire un cuore sapiente.

13. Vòlgiti, o Signore, fino a quando...? Muòviti a compassione dei tuoi servi.

14. Sàziaci al mattino con la tua grazia, e così esulteremo e ci rallegreremo per tutti i nostri giorni.

15. Rèndici la gioia per i giorni in cui ci hai afflitti, in compenso degli anni in cui abbiamo visto la sventura.

16. Sia manifesto ai tuoi servi ciò che tu hai fatto e si estenda la tua magnificenza al di sopra dei loro figli.

17. Sia su di noi la bontà del Signore nostro Dio. Rafforza per noi l'opera delle nostre mani.






“Um filho espiritual perguntou a Padre Pio: Como posso recuperar o tempo perdido? Padre Pio respondeu-lhe “Multiplique suas boas obras!” São Padre Pio de Pietrelcina