1. recordare Domine quid acciderit nobis intuere et respice obprobrium nostrum

2. hereditas nostra versa est ad alienos domus nostræ ad extraneos

3. pupilli facti sumus absque patre matres nostræ quasi viduæ

4. aquam nostram pecunia bibimus ligna nostra pretio conparavimus

5. cervicibus minabamur lassis non dabatur requies

6. Ægypto dedimus manum et Assyriis ut saturaremur pane

7. patres nostri peccaverunt et non sunt et nos iniquitates eorum portavimus

8. servi dominati sunt nostri non fuit qui redimeret de manu eorum

9. in animabus nostris adferebamus panem nobis a facie gladii in deserto

10. pellis nostra quasi clibanus exusta est a facie tempestatum famis

11. mulieres in Sion humiliaverunt virgines in civitatibus Juda

12. principes manu suspensi sunt facies senum non erubuerunt

13. adulescentibus inpudice abusi sunt et pueri in ligno corruerunt

14. senes de portis defecerunt juvenes de choro psallentium

15. defecit gaudium cordis nostri versus est in luctu chorus noster

16. cecidit corona capitis nostri væ nobis quia peccavimus

17. propterea mæstum factum est cor nostrum ideo contenebrati sunt oculi nostri

18. propter montem Sion quia disperiit vulpes ambulaverunt in eo

19. tu autem Domine in æternum permanebis solium tuum in generatione et generatione

20. quare in perpetuum oblivisceris nostri derelinques nos in longitudinem dierum

21. converte nos Domine ad te et convertemur innova dies nostros sicut a principio

22. sed proiciens reppulisti nos iratus es contra nos vehementer





“A pessoa que nunca medita é como alguém que nunca se olha no espelho e, assim, não se cuida e sai desarrumada. A pessoa que medita e dirige seus pensamentos a Deus, que é o espelho de sua alma, procura conhecer seus defeitos, tenta corrigi-los, modera seus impulsos e põe em ordem sua consciência.” São Padre Pio de Pietrelcina