1. (Dávid zsoltára.) Hozzád kiáltok, Uram, sziklám, ne zárd be elõlem füled! Ha nem hallgatsz meg, olyan leszek, mint a sírba szállók.

2. Halld meg könyörgõ szavam, hisz hozzád kiáltok, kezemet kitárom, Uram, szent templomod felé!

3. Ne taszíts el a bûnösökkel, azokkal, kik a rosszat teszik! Békésen beszélnek embertársaikkal, szívükben azonban gonoszat forralnak.

4. Bánj velük, Uram, ahogy megérdemlik, tetteiknek gonoszsága szerint! Torold meg kezük mûvét, tettüket fizesd vissza nekik!

5. Nem törõdnek az Úr törvényével és kezének mûveivel, ezért rontsa le õket és ne építse újra!

6. Áldott legyen az Úr, meghallgatta könyörgõ szavam!

7. Az Úr az én erõm és védõpajzsom, szívem benne bízott és segítséget kaptam, testem újjáéledt, szívbõl megköszönöm neki.

8. Népének ereje az Úr, õ a szabadulás vára fölkentjének.

9. Segíts népeden és áldd meg örökséged, gondozd tieidet és tartsd meg mindörökre!





“A pessoa que nunca medita é como alguém que nunca se olha no espelho e, assim, não se cuida e sai desarrumada. A pessoa que medita e dirige seus pensamentos a Deus, que é o espelho de sua alma, procura conhecer seus defeitos, tenta corrigi-los, modera seus impulsos e põe em ordem sua consciência.” São Padre Pio de Pietrelcina