1. Cântico das peregrinações. Levanto os olhos para vós, que habitais nos céus.

2. Como os olhos dos servos estão fixos nas mãos de seus senhores, como os olhos das servas estão fixos nas mãos de suas senhoras, assim nossos olhos estão voltados para o Senhor, nosso Deus, esperando que ele tenha piedade de nós.

3. Tende misericórdia de nós, Senhor, tende misericórdia de nós, porque estamos saturados de desprezo.

4. Nossa alma está em excesso repleta da irrisão dos opulentos e do desprezo dos soberdos.

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“Por que a tentação passada deixa na alma uma certa perturbação? perguntou um penitente a Padre Pio. Ele respondeu: “Você já presenciou um tremor de terra? Quando tudo estremece a sua volta, você também é sacudido; no entanto, não necessariamente fica enterrado nos destroços!” São Padre Pio de Pietrelcina