1. canticum graduum sæpe expugnaverunt me a juventute mea dicat nunc Israël

2. sæpe expugnaverunt me a juventute mea etenim non potuerunt mihi

3. supra dorsum meum fabricabantur peccatores prolongaverunt iniquitatem suam

4. Dominus justus concidet cervices peccatorum

5. confundantur et convertantur retrorsum omnes qui oderunt Sion

6. fiant sicut fænum tectorum quod priusquam evellatur exaruit

7. de quo non implevit manum suam qui metit et sinum suum qui manipulos colligit

8. et non dixerunt qui præteribant benedictio Domini super vos benediximus vobis in nomine Domini





“A pessoa que nunca medita é como alguém que nunca se olha no espelho e, assim, não se cuida e sai desarrumada. A pessoa que medita e dirige seus pensamentos a Deus, que é o espelho de sua alma, procura conhecer seus defeitos, tenta corrigi-los, modera seus impulsos e põe em ordem sua consciência.” São Padre Pio de Pietrelcina