1. Cântare a treptelor. Dintru adâncuri strig către tine, Doamne,

2. Doamne, ascultă glasul meu! Pleacă-ţi urechea ta la glasul rugăciunii mele!

3. Dacă te-ai uita la fărădelegi, Doamne, Doamne, cine ar mai putea să stea [în faţa ta]?

4. La tine însă este iertare şi ne temem de tine.

5. Eu nădăjduiesc în Domnul; sufletul meu speră în cuvântul său.

6. Sufletul meu [îl aşteaptă] pe Domnul mai mult decât [aşteaptă] străjerii [ivirea] zorilor. [Mai mult] decât [aşteaptă] străjerii [ivirea] zorilor,

7. să nădăjduiască Israél în Domnul, căci la Domnul este îndurare şi belşug de mântuire.

8. El va mântui pe Israél de toate fărădelegile lui.





“A pessoa que nunca medita é como alguém que nunca se olha no espelho e, assim, não se cuida e sai desarrumada. A pessoa que medita e dirige seus pensamentos a Deus, que é o espelho de sua alma, procura conhecer seus defeitos, tenta corrigi-los, modera seus impulsos e põe em ordem sua consciência.” São Padre Pio de Pietrelcina