1. Cântare a treptelor. A lui Solomón. Dacă Domnul n-ar zidi casa, în zadar ar trudi cei care o zidesc. Dacă Domnul n-ar păzi cetatea, în zadar ar veghea cel care o păzeşte.

2. În zadar vă sculaţi dis-de-dimineaţă şi vă culcaţi târziu, mâncându-vă pâinea în oboseală, pe când Domnul o dă preaiubiţilor săi în timpul somnului.

3. Iată, moştenire de la Domnul sunt fiii, rodul sânului este răsplată [de la el]!

4. Ca săgeţile în mâna celui viteaz, aşa sunt fiii tinereţilor.

5. Fericit bărbatul care-şi umple tolba cu ei! Nu se va face de ruşine când va vorbi cu duşmanii săi la poartă.





“A meditação não é um meio para chegar a Deus, mas um fim. A finalidade da meditação é o amor a Deus e ao próximo.” São Padre Pio de Pietrelcina