1. Cuando Israel salió de Egipto, la familia de Jacob, de un pueblo extranjero,

2. Judá se convirtió en su Santuario, la tierra de Israel fue su dominio.

3. El Mar, al verlos, huyó, el Jordán se volvió atrás;

4. los montes saltaron como carneros y las colinas, como corderos.

5. ¿Qué tienes, Mar? ¿Por qué huyes? Y tú, Jordán, ¿por qué te vuelves atrás?

6. Montes, ¿por qué saltan como carneros, y ustedes, colinas, como corderos?

7. Tiembla, tierra, delante del Señor, ante el rostro del Dios de Jacob,

8. el que convierte las rocas en estanques, y los peñascos en manantiales.

9. ¡Aleluya!





“A pessoa que nunca medita é como alguém que nunca se olha no espelho e, assim, não se cuida e sai desarrumada. A pessoa que medita e dirige seus pensamentos a Deus, que é o espelho de sua alma, procura conhecer seus defeitos, tenta corrigi-los, modera seus impulsos e põe em ordem sua consciência.” São Padre Pio de Pietrelcina