1. Cantique des degrés. Si le Seigneur n'avait été avec nous, qu'Israël maintenant le dise, *

2. si le Seigneur n'avait été avec nous, lorsque les hommes s'élevaient contre nous, *

3. ils auraient pu nous dévorer tout vivants; lorsque leur fureur s'est irritée contre nous, *

4. les eaux auraient pu nous engloutir.

5. Notre âme a traversé le torrent; * mais notre âme aurait pu pénétrer dans une eau infranchissable.

6. Béni soit le Seigneur, * qui ne nous a point donnés en proie à leurs dents.

7. Notre âme s'est échappée, comme un passereau, * du filet des chasseurs; le filet a été brisé, * et nous avons été délivrés.

8. Notre secours est dans le Nom du Seigneur, * qui a fait le ciel et la terre.





“A pessoa que nunca medita é como alguém que nunca se olha no espelho e, assim, não se cuida e sai desarrumada. A pessoa que medita e dirige seus pensamentos a Deus, que é o espelho de sua alma, procura conhecer seus defeitos, tenta corrigi-los, modera seus impulsos e põe em ordem sua consciência.” São Padre Pio de Pietrelcina