1. Canto delle ascensioni. Alzo gli occhi verso i monti: da dove mi verrà l'aiuto?

2. L'aiuto mi verrà dal Signore: egli ha fatto cieli e terra.

3. Non permetterà che il tuo piede vacilli, né che il tuo custode sonnecchi.

4. Ecco, non sonnecchia, non s'addormenta il custode d'Israele.

5. Il Signore è il tuo custode, il Signore è l'ombra che ti copre.

6. Non ti colpirà il sole di giorno, né la luna di notte.

7. Il Signore ti custodirà da ogni male, custodirà la tua anima.

8. Il Signore custodirà la tua partenza e il tuo arrivo, ora e sempre!





O sábio elogia a mulher forte dizendo: os seu dedos manejaram o fuso. A roca é o alvo dos seus desejos. Fie, portanto, cada dia um pouco. Puxe fio a fio até a execução e, infalivelmente, você chegará ao fim. Mas não tenha pressa, pois senão você poderá misturar o fio com os nós e embaraçar tudo.” São Padre Pio de Pietrelcina