1. Cantique des montées On m'a beaucoup attaqué depuis ma jeunesse - Israël peut bien le dire.

2. On m'a beaucoup attaqué depuis ma jeunesse, mais nul n'a eu raison de moi.

3. Des laboureurs ont labouré mon dos et laissé tout au long des sillons.

4. Mais le Seigneur est juste, lui qui tranche les cordes des méchants.

5. Qu'ils connaissent l'échec, et puis la retraite, tous ceux qui détestent Sion.

6. Qu'ils soient comme l'herbe du jardin qui se dessèche sans attendre qu'on l'arrache.

7. Pas de moissonneur pour en remplir sa main, pour la mettre en gerbes et la prendre en son manteau;

8. et pas un passant sur le chemin pour dire: "Que le Seigneur vous bénisse!"

9. Nous vous bénissons au nom du Seigneur.





“Resigna-te a ser neste momento uma pequena abelha. E enquanto esperas ser uma grande abelha, ágil, hábil, capaz de fabricar bom mel, humilha-te com muito amor perante Deus e os homens, pois Deus fala aos que se mantêm diante dele humildemente”. São Padre Pio de Pietrelcina