1. Canción de las subidas. Mucho me han asediado desde mi juventud, - que lo diga Israel -

2. mucho me han asediado desde mi juventud, pero conmigo no han podido.

3. Sobre mi espalda araron aradores, alargaron sus surcos.

4. Yahveh, el justo ha roto las coyundas de los impíos.

5. ¡Sean avergonzados, retrocedan todos los que odian a Sión;

6. sean como la hierba de los techos que se seca antes de arrancarla!

7. De ella no llena el segador su mano ni su regazo el gavillador;

8. y no dicen tampoco los que pasan: ¡Bendición de Yahveh sobre vosotros! Nosotros os bendecimos en el nombre de Yahveh.





“O Senhor se comunica conosco à medida que nos libertamos do nosso apego aos sentidos, que sacrificamos nossa vontade própria e que edificamos nossa vida na humildade.” São Padre Pio de Pietrelcina