9. Végy gabonát, árpát, babot, lencsét, kölest és tönkölyt, tedd egy edénybe, és csinálj belõlük kenyeret. Annyi napig, ameddig oldaladon fekszel - százkilencven napig - ebbõl egyél.





“O homem sem Deus é um ser mutilado”. São Padre Pio de Pietrelcina