1. A Song of degrees. In my distress I cried unto the LORD, and he heard me.

2. Deliver my soul, O LORD, from lying lips, [and] from a deceitful tongue.

3. What shall be given unto thee? or what shall be done unto thee, thou false tongue?

4. Sharp arrows of the mighty, with coals of juniper.

5. Woe is me, that I sojourn in Mesech, [that] I dwell in the tents of Kedar!

6. My soul hath long dwelt with him that hateth peace.

7. I [am for] peace: but when I speak, they [are] for war.





“Menosprezai vossas tentações e não vos demoreis nelas. Imaginai estar na presença de Jesus. O crucificado se lança em vossos braços e mora no vosso coração. Beijai-Lhe a chaga do lado, dizendo: ‘Aqui está minha esperança; a fonte viva da minha felicidade. Seguro-vos, ó Jesus, e não me aparto de vós, até que me tenhais posto a salvo’”. São Padre Pio de Pietrelcina