0. A Song of Ascents. Of David.

1. O LORD, my heart is not lifted up, my eyes are not raised too high; I do not occupy myself with things too great and too marvelous for me.

2. But I have calmed and quieted my soul, like a child quieted at its mother's breast; like a child that is quieted is my soul.

3. O Israel, hope in the LORD from this time forth and for evermore.

“Onde não há obediência, não há virtude. Onde não há virtude, não há bem, não há amor; e onde não há amor, não há Deus; e sem Deus não se chega ao Paraíso. Tudo isso é como uma escada: se faltar um degrau, caímos”. São Padre Pio de Pietrelcina