1. Canción de las subidas. Cuando Yahveh hizo volver a los cautivos de Sión, como soñando nos quedamos;

2. entonces se llenó de risa nuestra boca y nuestros labios de gritos de alegría. Entonces se decía entre las naciones: ¡Grandes cosas ha hecho Yahveh con éstos!

3. ¡Sí, grandes cosas hizo con nosotros Yahveh, el gozo nos colmaba!

4. ¡Haz volver, Yahveh, a nuestros cautivos como torrentes en el Négueb!

5. Los que siembran con lágrimas cosechan entre cánticos.

6. Al ir, va llorando, llevando la semilla; al volver, vuelve cantando trayendo sus gavillas.





“Não se desencoraje, pois, se na alma existe o contínuo esforço de melhorar, no final o Senhor a premia fazendo nela florir, de repente, todas as virtudes como num jardim florido.” São Padre Pio de Pietrelcina