I Samuel, 1

3. kai anebainen o anqrwpoV ex hmerwn eiV hmeraV ek polewV autou ex armaqaim proskunein kai quein tw kuriw qew sabawq eiV shlw kai ekei hli kai oi duo uioi autou ofni kai fineeV iereiV tou kuriou

“A pessoa que nunca medita é como alguém que nunca se olha no espelho e, assim, não se cuida e sai desarrumada. A pessoa que medita e dirige seus pensamentos a Deus, que é o espelho de sua alma, procura conhecer seus defeitos, tenta corrigi-los, modera seus impulsos e põe em ordem sua consciência.” São Padre Pio de Pietrelcina

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